生活と選択のメモ– category –

糖尿病や高血圧と診断されてから、最初は意識していたはずの食事。 それでも一人暮らしの場合、いつの間にか 食事が適当になる コンビニや外食が増える 気づけば数値が戻っている というケースは少なくありません。 一人暮らしで制限食が崩れるのは、意志...

糖尿病・高血圧と診断されてから、 味気ない食事が続いた 楽しみだった食事が苦痛になった 数週間で元に戻ってしまった こうした経験がある方は少なくありません。 制限食が苦手なのは、あなたの問題ではありません。設計そのものが「続かない前提」になっ...

糖尿病や高血圧と診断され、 最初は頑張った 病院で説明も聞いた 食事も少し意識した それでも、気づくと元に戻っている。これは珍しい話ではありません。 実際、多くの人が「分かっているのに続かない」という壁にぶつかります。 理由①：毎回“考える”のが...

「甘いものは控えている」「塩分はそんなに摂っていない」 親からこう言われると、つい安心してしまいがちです。 しかし、糖尿病や高血圧においては“つもり”の自己管理が最もリスクになりやすいという現実があります。 糖尿病・高血圧は「症状が出にくい」...

ある日ふと、こんなことが頭をよぎったことはないでしょうか。 最近、親がちゃんと食事をしているのか分からない 持病があるのに、食事は自己流のまま 外食や簡単なもので済ませていそう 直接聞くと角が立ちそうで、かといって何もしないのも不安。 「心配...

「お酒は好きだけど、最近ちょっと飲み過ぎかもしれない」 そんな感覚を持つ人が、ここ数年で確実に増えています。 健康診断の数値が気になる 翌日の疲れが抜けにくい 寝起きがスッキリしない とはいえ、晩酌そのものをやめたいわけではないという人がほと...

飲み過ぎを防ぐための現実的な工夫 50代になると、若い頃と同じペースでお酒を飲むのが少しずつしんどくなってきます。 翌日に疲れが残る 寝つきが悪くなる つい飲み過ぎてしまう それでも、晩酌そのものをやめたいわけではないという人がほとんどです。 ...

「晩酌の時間」を贈るという選択 父の日が近づくと、毎年のように同じ悩みが出てきます。 もう欲しいものは一通り持っている お酒は健康面が少し心配 ネクタイや靴下は正直マンネリ 「感謝は伝えたいけど、何を贈ればいいか分からない」という人は少なくあ...

お酒好きに喜ばれる「ポンのみ」という選択 年末年始が近づくと、こんな悩みが増えてきます。 何を贈ればいいか毎年迷う 食べ物は好みが分かれる お酒はもう定番すぎる 「失礼にならず、でもちゃんと印象に残るギフトを選びたい」そんなときに注目されてい...

飲食店・バー・イベントで選ばれる理由と活用シーン 飲食業やバーなどでお酒を扱う機会があると、「注ぐ作業のムラ」「ロス」「原価管理」が思わぬ負担になることがあります。 そんな現場の声に応える形で、定量化・再現性・使いやすさに特化した電動ディ...